Травяной чай с черной смородиной, 50 г

Ягоды (плоды) смородины являются хорошим поливитаминным средством, они содержат комплекс витаминов (С, Р, В и др.), каротин, органические кислоты, дубильные вещества, микроэлементы. Ягоды смородины оказывают тонизирующее, витаминизирующее, противовоспалительное и дезинфицирующее действия, укрепляют иммунитет, улучшают аппетит, способствуют улучшению пищеварения.

Бадан обладает вяжущим, противовоспалительным действиями, восстанавливает работоспособность.
Листья смородины богаты витаминами. Их отвар обладает общеукрепляющим свойством, повышает иммунитет, оздоравливает организм.
Душица рекомендуют применять при бессоннице, для поднятия настроения и общего тонуса организма.

Лист бадана, лист земляники, лист смородины, трава душицы, ягоды смородины.

1 или 2 чайных ложки травяного чая залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой, настоять 10 – 15 минут.